Bệnh khô mắt: 4 Nguyên nhân, 10 cách điều trị hiệu quả

Bệnh khô mắt là triệu chứng bệnh hay gặp phải ngày nay đối với những bạn thường xuyên phải ngồi máy tính hàng+- giờ. Mặc dù không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng lại làm giảm năng suất làm việc và có nguy cơ giảm thị lực. Matkinhauviet gợi ý cho bạn cách chữa trị chuẩn khoa y cho bệnh mắt khô.

Bệnh khô mắt là gì ở cơ thể người?

Nước trên mắt là vô cùng cần thiết trong việc cân bằng độ ẩm cần thiết cho mắt và tránh tình trạng khô khiến mắt khó chịu. Mỗi một lần bạn chớp mắt là nước sẽ được tràn đều giúp bôi trơn nhãn cầu đồng thời giảm khả năng nhiễm khuẩn cho mắt. Tuy nhiên lại có nhiều người gặp phải tình trạng khô mắt, điều này là do sự mất cân bằng của:

• Nước trong mắt được tiết ra không đủ: Do điều kiện thời tiết hoặc tuổi cao mà số lượng nước mắt tiết ra sẽ không đủ. Từ đó dẫn đến khô mắt.
• Nước mắt có chất lượng không tốt: Màng phim của nước mắt có 3 lớp và nếu các lớp không đủ khả năng để giữ nước thì sẽ khiến nước bốc hơi quá nhanh, dẫn đến bị bệnh khô mắt.

Bệnh khô mắt là gì? Bệnh mắt khô dễ bắt gặp ở những người thường xuyên phải hoạt động mắt trước máy tính khiến đôi mắt không được nghỉ ngơi cẩn thận. Đồng thời do thời tiết lạnh sẽ dễ khiến mắt bốc hơi nhanh hơn. Từ đó mà đôi mắt rất dễ bị rát, mỏi mắt và đỏ.

Nếu tình trạng của người bệnh nghiêm trọng hơn thì có thể khiến thị lực giảm dần, mắt sẽ có biểu hiện nặng nề hơn khi luôn nóng, bỏng, rát, cảm giác nặng trĩu mắt. Do đó khi cảm thấy có dấu hiệu của bệnh mắt khô thì phải nhanh chóng điều trị kịp thời.

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết của bệnh khô mắt là gì?

Nguyên nhân dẫn đến bệnh khô mắt nên biết

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh khô mắt ở người mà ai cũng có thể gặp phải. Do đó bạn cần hiểu rõ để bảo vệ an toàn thị lực cho bản thân và cả những người xung quanh.

• Do độ tuổi cao: Có thể nói bệnh mắt khô là bệnh phổ biến và là trình tự trong việc tuổi già kéo tới. Thông thường trên 65 tuổi là mắt sẽ khô.
• Do giới tính: Theo phần trăm những bệnh nhân bị bệnh mắt khô thì đa phần là phụ nữ do sử dụng thuốc tránh thai hoặc thay đổi hormone sau sinh.

• Do một số loại thuốc: Bạn cần hạn chế sử dụng những loại thuốc có khả năng khiến mắt khô như thuốc giảm đau, thuốc tăng huyết áp, thuốc chống viêm,…
• Do môi trường sống không lành mạnh: Đôi mắt tiếp xúc tần suất lớn với khói thuốc lá, thời tiết lạnh khô hay gió sẽ tạo điều kiện cho mắt trở nên khô.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị bệnh khô mắt

Biểu hiện của bệnh khô mắt rất dễ để nhận biết, ngoài những biểu hiện được bài viết liệt kê bên trên thì còn có các dấu hiệu khác như: sau khi chớp mắt thì tầm nhìn trở nên mờ, ra ghèn nhiều hơn, chảy nước mắt, cảm giác có dị vật trong mắt, đỏ và nóng mắt nhiều, tầm nhìn bị mờ và gây khó sinh hoạt.

Có bao nhiêu loại bệnh khô mắt và chúng khác nhau như thế nào?

Có nhiều loại bệnh khô mắt khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh và các triệu chứng cụ thể của từng trường hợp. Dưới đây là một số loại bệnh khô mắt phổ biến:

Bệnh khô mắt do tiếp xúc với môi trường khô hanh: Đây là loại bệnh khô mắt phổ biến nhất, có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm thời tiết khô hanh, làm việc trong môi trường khô ráo, sử dụng máy tính lâu giờ…

• Bệnh khô mắt do tuổi tác: Bệnh khô mắt do tuổi tác là một dạng bệnh liên quan đến quá trình lão hóa của cơ thể. Khi tuổi tác tăng, sản xuất dịch nhầy giảm, dẫn đến khô mắt.
• Bệnh khô mắt do rối loạn nội tiết tố: Một số bệnh rối loạn nội tiết tố như bệnh tiểu đường, bệnh tuyến giáp, bệnh lupus, viêm khớp có thể dẫn đến bệnh khô mắt.
• Bệnh khô mắt do sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc kháng histamin, thuốc chống co giật, thuốc giảm đau có thể dẫn đến bệnh khô mắt.
• Bệnh khô mắt do phẫu thuật mắt: Một số phẫu thuật mắt như phẫu thuật lát cận, phẫu thuật thay thế thủy tinh thể có thể làm giảm sản xuất dịch nhầy, dẫn đến bệnh khô mắt.

Mỗi loại bệnh khô mắt có những triệu chứng cụ thể và đòi hỏi các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh. Nên tìm kiếm sự tư vấn và điều trị của bác sĩ để có được sự chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Bệnh khô mắt có phải là bệnh lý nguy hiểm cho người không?

Nếu bệnh chỉ xuất hiện trong một khoảng thời gian nào đó và tự hết thì hoàn toàn không gây nguy hiểm gì đến cơ thể người. Tuy nhiên nếu không điều trị khiến bệnh không thuyên giảm thì sẽ khiến giảm thị lực nghiêm trọng và gây những bệnh ở mắt khô mãn tính. Do đó để có thể bảo vệ an toàn tốt nhất cho đôi mắt thì bạn cần tìm đến các biện pháp chữa trị ngay nhé.

Mắt kính Âu Việt mách bạn chữa trị bệnh khô mắt

Bệnh khô mắt cách điều trị tốt nhất: Tập thói quen chớp mắt

Để hạn chế việc bị khô mắt thì bạn cần có thói quen chớp mắt thường xuyên nhưng đảm bảo tiêu chí chậm và đều. Bạn có thể ước lượng rơi vào khoảng từ 12 – 18 lần chớp mắt / 1 phút. Điều này sẽ giúp toàn bộ nhãn cầu được làm ẩm.

Bảo vệ đôi mắt khỏi những tác hại bên ngoài

Bệnh khô mắt là gì? Những tác nhân của môi trường bên ngoài rất dễ khiến đôi mắt không những bị khô mà còn sinh nhiều bệnh lý khác. Do đó cần mang kính khi đi ra đường để tránh bụi bẩn, ánh sáng, gió thổi vào mắt gây hại.

Nạp đủ giấc ngủ cho đôi mắt của bạn

Một người có giấc ngủ ít và chỉ đâm đầu vào để làm việc rất dễ thấy sự suy nhược rõ rệt của đôi mắt. Do đó hãy cho cửa sổ tâm hồn của bạn được nghỉ ngơi ít nhất 8 tiếng / 1 ngày.

Khói thuốc lá là “điều cấm kỵ” của đôi mắt khô

Cách để điều trị và đồng thời cũng là phòng ngừa bệnh khô mắt hiệu quả nhất chính là tránh để khói thuốc lá bay vào mắt, tốt nhất là không nên hút thuốc. Khi làn khói độc hại bay vào mắt sẽ gây tình trạng khô và giảm năng suất làm việc của mắt.

Cách phòng ngừa bệnh khô mắt có thể chưa ai mách bạn

Bệnh khô mắt khiến cho nơi sáng nhất trên cơ thể của bạn bị “ngộp thở” khi thiếu nước trầm trọng. Để tránh căn bệnh này hãy phòng ngừa theo các cách như sau:

• Trong thời gian sử dụng máy tính hay đọc sách thì hãy chớp mắt thường xuyên và liên tục tránh mỏi, khô mắt.
• Những nơi mà bạn thường xuyên lui đến nên được tăng độ ẩm không khí.
• Thường xuyên mang kính mắt khi ra ngoài đường để tránh các tác hại lên mắt.
• Nạp nhiều nước cho cơ thể là cách điều trị và phòng ngừa bệnh mắt khô tốt nhất, hãy uống trung bình 2 lít / 1 ngày.
• Sử dụng các vitamin tự nhiên tốt cho sức khỏe.
• Bổ sung các thực đơn giàu giá trị dinh dưỡng.

Những câu hỏi thường gặp thú vị về bệnh khô mắt 

Bị bệnh khô mắt nên ăn gì để thuyên giảm?

Bệnh khô mắt nên ăn gì? đối với thức ăn thì hãy thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như Vitamin A, Vitamin C, Omega-3, Beta-Carotene, chất chống oxy hoá,… Nổi bật như cá, rau củ có sắc tố đỏ, vàng, sữa, trứng, dưa hấu, đu đủ,…

Gặp bệnh khô mắt uống gì để bảo toàn sức khỏe?

Chất Caffeine cũng có khả năng kích thích tiết nước mắt nhiều hơn và có tác dụng cao khi đẩy lùi được bệnh mắt khô. Do đó bạn có thể uống cà phê, trà xanh hoặc trà đen để ngăn bệnh tiến triển.

Bệnh khô mắt có thể chữa khỏi hoàn toàn hay không?

Bệnh khô mắt hiện chưa có phương pháp điều trị hoàn toàn chữa khỏi được bệnh, nhưng có thể giảm triệu chứng và kiểm soát bệnh tốt hơn. Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Sử dụng thuốc nhỏ mắt: thuốc nhỏ mắt có chứa chất giữ ẩm hoặc nước muối sinh lý giúp giảm khô mắt, tăng độ ẩm và bôi trơn cho mắt.
• Sử dụng thuốc kháng histamine: thuốc này giúp giảm mức độ kích thích và dị ứng mắt.
• Sử dụng thuốc giảm viêm: Thuốc giảm viêm có thể giảm các triệu chứng viêm, một trong các nguyên nhân chính của bệnh khô mắt.
• Điều trị theo phương pháp nội tiết tố: Điều trị các rối loạn nội tiết tố có thể cải thiện triệu chứng bệnh khô mắt.
• Sử dụng máy đặt ẩm: Máy đặt ẩm giúp tăng độ ẩm trong không khí và giảm khô mắt.
• Điều chỉnh lối sống: thay đổi lối sống, bao gồm việc giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, uống đủ nước và ăn uống cân bằng cũng có thể giúp giảm triệu chứng bệnh khô mắt.

Việc kiểm soát triệu chứng bệnh khô mắt là quan trọng để giảm khó chịu và nguy cơ nhiễm trùng, do đó người bệnh nên được theo dõi và điều trị định kỳ.

Những người nào có nguy cơ mắc bệnh khô mắt và cần chú ý đến việc phòng ngừa bệnh này?

Mặc dù ai cũng có thể mắc bệnh khô mắt, nhưng một số nhóm người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn và cần chú ý đến việc phòng ngừa bệnh khô mắt. Các nhóm người đó bao gồm:

• Bệnh khô mắt ở người già: khi tuổi tác tăng, các tuyến lệ nhãn cũng giảm chức năng và sản xuất dịch nhầy không đủ, dẫn đến khô mắt.
• Người dùng mắt kính: Khi sử dụng mắt kính, bề mặt mắt không được tiếp xúc với không khí, gây ra khô mắt.
• Người làm việc trong môi trường khô ráo: các công việc trong môi trường nhiều bụi, khói, gió… có thể gây khô mắt.
• Người tiếp xúc với thiết bị điện tử nhiều: việc sử dụng thiết bị điện tử nhiều, nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt.
• Người dùng thuốc kích thích cảm giác chảy nước mắt: việc sử dụng thuốc này lâu dài có thể gây hại cho mắt, dẫn đến khô mắt.
• Người có bệnh nội tiết tố: các bệnh nội tiết tố như tiểu đường, viêm khớp, bệnh tuyến giáp có thể dẫn đến khô mắt.

Trẻ nhà bạn thường hay dụi mắt? khó chịu ở mắt, đây là những dấu hiệu của bệnh khô mắt ở trẻ em. Liệu có nguy hiểm đến tính mạng?

Để phòng ngừa bệnh khô mắt, người ta khuyên người bị nguy cơ mắc bệnh khô mắt nên chú ý đến việc bảo vệ mắt, bao gồm sử dụng kính bảo vệ, tránh ánh nắng mặt trực tiếp, sử dụng chất giữ ẩm cho mắt, thường xuyên nhìn xa, nghỉ ngơi thường xuyên trong khi sử dụng máy tính hoặc thiết bị điện tử, và đặc biệt là điều trị các bệnh lý nội tiết tố đang mắc phải để giảm nguy cơ mắc bệnh khô mắt.

Bên trên là các thông tin hữu ích mà bạn có thể áp dụng khi gặp bệnh khô mắt, nếu cảm thấy có triệu chứng thì bạn cần điều trị ngay để tránh tình trạng tồi tệ hơn. Và lời nói cuối cùng xin cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết của matkinhauviet.