[Hỏi đáp] Mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không?

Mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không? Do sự hiện đại của công nghệ được áp dụng vào đời sống hiện nay mà đã có rất nhiều bạn trẻ gặp bệnh tật khúc xạ mắt, đặc biệt là cận thị. Do đó bạn cần phải có một chiếc kính đồng hành để cải thiện tầm nhìn, nhưng đối với mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không?

Tầm nhìn của mắt cận 0.5 sẽ như thế nào?

Cận thị đã là một trong những triệu chứng phổ biến và thân thuộc với con người, nó có thể tồn tại ở bất kỳ đối tượng nào. Do đó kể cả bạn cũng có thể trở thành “nạn nhân” của cận thị. Nếu độ cận của bạn càng cao thì khoảng cách mà bạn có thể nhìn rõ sẽ ngày càng ngắn lại.

Tình trạng này là do sự ảnh hưởng đến khả năng hội tụ giác mạc cùng với thủy tinh thể bởi trục nhãn cầu ngày càng bị kéo dài. Cận thị được chia thành 4 giai đoạn cũng như là 4 mức độ khác nhau, bao gồm: cận nhẹ – cận vừa – cận nặng – cận cực đoan. Bạn may mắn khi chỉ cận thị nhẹ tức khi đó bạn cận dưới 3 độ (3.00 Diop).

Vậy tầm nhìn của người cận thị 0.5 độ sẽ như thế nào? Chắc chắn câu trả lời rất dễ suy đoán, khi này mắt bạn vẫn còn sáng và cận rất nhẹ. Tầm nhìn rõ của mắt cận 0.5 là trong khoảng 5m đổ lại.

Bật mí đáp án mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không?

Mặc dù khi nói theo lý thuyết thì người đã bị cận thị – viễn thị – loạn thị,… cần một tầm nhìn rõ ràng thì nhất định phải đeo kính cận. Tuy nhiên mắt cận 0.5 chỉ ở mức rất nhẹ, mắt vẫn có thể nhìn thấy rõ ràng mọi thứ xung quanh. Vậy mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không?

Thực tế thì người có mắt cận 0.5 thì lại không quá cần thiết sử dụng kính. Mắt cận 0.5 độ là không quá đáng kể, thậm chí còn có một số người không nhận ra điều này vì tầm nhìn vẫn vô cùng rõ ràng. Nếu đeo kính thường xuyên khi cận 0.5 độ sẽ khiến bạn bị phụ thuộc vào kính.

Tuy nhiên nếu bạn là dân văn phòng, học sinh, tài xế, hoạt động công việc liên tục với máy tính thì khi này bạn nên đeo mắt kính nhưng chỉ trong một khoảng thời gian nhất định. Khi đã đeo kính được 45 phút bạn cần tháo kính ra và cho mắt nghỉ ngơi 10 phút. Điều này sẽ tránh việc mắt tăng độ và mệt mỏi.

Những bạn có tính chất công việc cần tầm nhìn tốt, rõ ràng thì bạn nên ưu tiên sử dụng mắt kính cận. Trong những khoảng thời gian còn lại tại nhà thì bạn nên hạn chế cho mắt tiếp xúc với kính. Bởi vì theo các bác sĩ chuyên gia thì kính sẽ làm mất khả năng điều tiết của mắt theo thời gian dài sử dụng.

>>> Gợi ý:

Mắt cận 0.75 có cần đeo kính hay không? 
Mắt cận 1 25 có cần đeo kính không?

Mắt cận 0.5 độ có thể chữa khỏi được hay không?

Cận thị là bệnh tật khúc xạ ở mắt và chúng hoàn toàn không thể nào tự khỏi trừ khi chúng ta đi điều trị dứt điểm hoặc cải thiện bằng những biện pháp thích hợp. Bạn có thể tập những thói quen sinh hoạt cho mắt để tránh tăng độ, ngoài ra người cận thị cũng có thể đi mổ cận để loại bỏ hoàn toàn.

Nhưng nếu đối riêng với mức cận cực nhẹ như 0.5 độ thì điều này không hề làm ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn, vì không có ai là chính thị 100%. Do đó mắt cận 0.5 thì có thể đeo kính hoặc rèn luyện thói quen bảo vệ mắt.

Đặc biệt: Cận thị nhẹ 0.5 độ không thể nào tự khỏi được, phải có sự can thiệp của phẫu thuật mới loại bỏ hoàn toàn.

Cách chăm sóc và bảo vệ đôi mắt cận thị 0.5 độ

Đối với mắt cận nhẹ như 0.5 độ thì đây chính là thời điểm mà bạn nên sử dụng những phương pháp chăm sóc mắt để tránh việc tăng độ. Bởi vì trong khoảng thời gian đầu bị cận thị thì độ cận sẽ tăng rất nhanh. Matkinhauviet sẽ gợi ý bạn một số biện pháp chắc chắn sẽ có tác dụng.

>>> [ Tư vấn nhanh] Mắt 8/10 có cần đeo kính không?

Người cận thị nên hạn chế việc tiếp xúc thường xuyên với điện tử 

Bạn nên biết rõ rằng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, laptop, tivi,… là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến cận thị. Đặc biệt là đối với những trẻ em yêu thích sự giải trí bởi các thiết bị này rất dễ rơi vào tình trạng cận thị sớm, từ đó dễ dàng dẫn đến tình trạng tăng độ.

Lý do là bởi vì màn hình của các thiết bị điện tử sẽ phát ra một nguồn ánh sáng xanh, nguồn ánh sáng này sẽ dễ dàng xâm nhập vào mắt và làm các tế bào trở nên yếu đi, thị lực ngày càng giảm dần. Do đó cần giới hạn thời gian tiếp xúc là 180 phút / 1 ngày, nhớ đặt màn hình ra xa mắt nữa nhé.

Bổ sung những bữa ăn đầy đủ, lành mạnh

Thức ăn là yếu tố cực kỳ quan trọng để giúp cơ thể mạnh khoẻ hơn, đồng thời tránh xa được những căn bệnh, cận thị cũng không ngoại lệ. Bạn hãy thường xuyên ăn uống đầy đủ, khẩu phần ăn được chế biến thích hợp. Đặc biệt là giàu chất vitamin A và vitamin E để cải thiện sức khỏe cho đôi mắt.

Tập thể dục mỗi ngày cho đôi mắt cận thị

Việc cải thiện độ cận bằng cách tập luyện những bài tập dành riêng cho đôi mắt là một biện pháp vô cùng hay được các bác sĩ khuyên áp dụng. Bạn có thể lên Youtube để xem những bài tập giúp mắt thư giãn. Thường xuyên luyện tập từ 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày để có đôi mắt sáng hơn.

>>> Giải đáp nhanh mắt bị cận có nên đeo kính? những sai lầm về khi đeo kính mắt cận cho người mới tại matkinhauviet

Như vậy thì bạn đã có thể tự trả lời cho câu hỏi mắt cận 0.5 độ có nên đeo kính không? Nếu bạn đang cận nhẹ hay cận nặng thì cũng nên áp dụng những biện pháp tốt để cải thiện mắt do matkinhauviet hướng dẫn bên trên. Cảm ơn các độc giả đã đọc hết bài viết của chúng tôi.